কোমল পানী বা সফট ড্রিঙ্কস আমাদের সবার প্রিয়। এই গরমে সবাই একটু ফ্রিজের ঠান্ডা ড্রিঙ্কস খেতে চান। আসলে এটা আমাদের দেহের জন্য কত যে ক্ষতিকর তা আমরা সবাই জানি না। আর জানলেও হয়ত মানার চেষ্টা করি না। আমি আশা করি আজকের পর থেকে হয়ত খাবেন না।  এক নজরে দেখে নিন এর ক্ষতিকর দিক গুলোঃ

যে ক্ষতিকর দিক গুলো আছে এই কোমল পানীতেঃ
১। হজম ক্ষমতা কমে যায় ও স্থায়ী কোষ্ঠ কাঠিন্য হয়। এছাড়া বদ হজম, ফুড পয়জনিং, গ্যাস্ট্রিক, ক্ষুদামান্দ্য ত আছেই।
২। স্ট্রোক ও টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি বাড়ায়
৩। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, রক্তচাপ বৃদ্ধি ও দুশ্চিন্তা বাড়িয়ে তোলে।
৪। চামড়ায় ভাঁজের সৃষ্টি হয়। ফলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে।
৫। কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভবনা বাড়িয়ে তোলে
৬। নাড়ীর সংকোচণ, সম্প্রসারণ ক্ষমতা কমে যায় এবং খাদ্য থেকে পুষ্টি শুষে নেয়ার ক্ষমতা কমে যায়
৭। নারীদের প্রজনন প্রক্রিয়ায় নতুন শিশুর হাড় গঠনে ক্যালসিয়ামের অভাব হয়, নতুন শিশু প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম পায় না
৮। দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়। ক্যাবিজের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

কোকের মধ্যে কীটনাশক মিশানো হয় এই কারণে যাতে, দীর্ঘ দিন বোতলে থাকলেও পানিতে কোন ব্যাকটেরিয়া, ফাঙ্গাস, কীট বা পোকা না জন্মাতে পারে। তাছাড়া পানিতে থাকা জু-প্লাঙ্কটন ও ফাইটা প্লাঙ্কটন বংশ বিস্তার করতে না পারে। আমেরিকাতে ট্রাক ড্রাইভার রা ওদের ইঞ্জিন পরিস্কার করে কোক দিয়ে!! কারন কোক লোহার মরিচা পরতে দেয় না। এছাড়া ইন্ডিয়ার গ্রামে গঞ্জে কৃষকরা এখন আর কীটনাশক ব্যবহার করেন না। অনেকই কোক দিয়ে কাজ সারেন।
ভারত,কানাডা,আরব এবং নাইজেরিয়াতে কোক নিষিদ্ধ করা হয়েছে এর ক্ষতিকর দিক গুলোর জন্য।

এতদিন শুনে আসছেন এবার দেখে নিন আসলে আপনি কি খাচ্ছেন ? ভিডিও।

আবার খাবেন কিনা একবার ভাবুন

পরিশেষে একটাই কথা, সুস্থ থাকুন,অন্যকে সুস্থ রাখুন। আর আজ থেকে প্রতিজ্ঞা করেন এ গুলো আর খাবেন না।