Techtunes | টেকটিউনস | নোশিন তাসনিয়া | Activity https://www.techtunes.io/techtuner/tasnia/activity/ Activity feed for নোশিন তাসনিয়া. Sat, 25 Apr 2026 08:36:19 +0600 https://buddypress.org/?v=6.3.0 bn-BD 30 hourly 2 2168c0ad7e14142d782adad9aa5af038 নোশিন তাসনিয়া commented on the post, কিভাবে আমি ২০ কেজি ওজন কমিয়েছি ৪ মাসে https://www.techtunes.io/other/tune-id/667884#comment-718560 Tue, 15 Sep 2020 09:03:55 +0600 আমি মেইল পাওয়ার সাথে সাথে ফর্ম পূরণ করেছি, এবং আমার প্রোফাইল একাউন্ট ও ঠিক করেছি। আমি আপনাদের যোগাযোগের অপেক্ষায় আছি

]]> 6b22384992a6b78499f88f4779624817 নোশিন তাসনিয়া's profile was updated https://www.techtunes.io/activity/p/59094/ Wed, 09 Sep 2020 09:58:59 +0600 0 ecb3fecad470500c9c007bdb8a65017f নোশিন তাসনিয়া changed their profile picture https://www.techtunes.io/activity/p/59093/ Wed, 09 Sep 2020 09:58:47 +0600 0 a5b439a59827a8801a47a6cb96c6d920 নোশিন তাসনিয়া wrote a new post, কিভাবে আমি ২০ কেজি ওজন কমিয়েছি ৪ মাসে https://www.techtunes.io/?p=667884 Tue, 08 Sep 2020 10:30:55 +0600 হ্যালো, আমি নোশিন  তাসনিয়া। আমি 25 বছর বয়সী. শৈশবকাল থেকেই আমি স্বাস্থ্যবান ছিলাম। আমার এইচএসসি পরীক্ষা শেষ করার পরে, আমি আরও মোটা হতে শুরু করি। আমার ওজন ৮২ কেজি পর্যন্ত যায়, আমার উচ্চতা ছিল ৫ ফিট […]

]]> af7e1137fa804b626264743f6fab9908 নোশিন তাসনিয়া wrote a new post, জিম নয়, খাদ্য অভ্যাসের মাধ্যমে নিজেকে ফিট রাখুন https://www.techtunes.io/?p=662778 Tue, 28 Jul 2020 05:49:07 +0600 স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। ২০১৮ ড় এপ্রিল এ আমার ওজন ছিল ৮২ কেজি। প্রায় চার মাসের মধ্যে আমি আমার কাঙ্ক্ষিত ওজন ৫৯ এ এসে পৌঁছেছি। নিজের খাদ্য অভ্যাসের মাধ্যমে এই পরিবর্তন করতে সক্ষম হয়েছি। নিজেকে এখন অনেক আত্ […]

]]> 38d0f76b86c3cd2ee724f4599ba14911 নোশিন তাসনিয়া wrote a new post, ৮২ কেজি থেকে ৫৯ কেজি তে আসার গল্প https://www.techtunes.io/?p=662727 Mon, 27 Jul 2020 16:46:23 +0600 গত বছর ২০১৯ র এপ্রিল এ আমার ওজন দাঁড়ায় ৮২ কেজি তে। তখন থেকে সিধান্ত নি ডায়েট করার। চার মাসের মধ্যে আমি আমার কাঙ্ক্ষিত ওজন ৫৯ এ আসি। জার্নি টা অনেক কষ্টের ছিল কিন্তু আমি সেটাকে সম্পন্ন করতে সক্ষম হয়ে উঠি। https:// […]

]]>