আমরা সবাই কম বেশি স্বপ্ন দেখি।আর স্বপ্ন অনেকের কাছে রহস্যময় একটি বাপার।আসুন জেনে নেই স্বপ্ন সম্পর্কে বিজ্ঞান কি বলে?

স্বপ্ন সম্পর্কে বলার আগে আমি ঘুম সম্পর্কে একটু বললে ব্যাপারটা একটু ভাল হয়।কারন আমরা ঘুমের মধ্যে কিভাবে স্বপ্ন দেখি সেটাও একটা ব্যাপার। যাই হোক,শরির বিজ্ঞানিরা ঘুমের মধ্যে অক্ষিগোলকের সঞ্চালনের উপর ভিত্তি করে ঘুমকে ২ ভাগে ভাগ করেছেন।কম্পাক্ষি নিদ্রা আর স্থিরাক্ষি নিদ্রা(REM sleep and N REM sleep )।ঘুমের মধ্যে যখন আমাদের চোখের অক্ষিগোলক খুব দ্রুত সঞ্চালিত হয় তখন তাকে কম্পাক্ষি নিদ্রা বলে।আর বিজ্ঞানিরা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে আমরা যখন স্বপ্ন দেখি তখন আমাদের চোখের অক্ষিগোলক খুব দ্রুত সঞ্চালিত হয়।তার মানে আমরা সবসময় কম্পাক্ষি নিদ্রার মধ্যে স্বপ্ন দেখে থাকি।স্থিরাক্ষি নিদ্রাটা সুরু হয় ঘুমের প্রথম থেকেই,চলে প্রথম ৮০ মিনিট পর্যন্ত।এরপর ২০ মিনিট ধরে চলে কম্পাক্ষি নিদ্রা।আর তারপর আবার সুরু হয় স্থিরাক্ষি নিদ্রা।এইভাবে ৪ থেকে ৬ টা পর্বে শেষ হয় আমাদের রাতের ঘুম।মানুষ সহ সকল স্তন্যপায়ী প্রানিদের ক্ষেত্রেই  কম্পাক্ষি নিদ্রা আর স্থিরাক্ষি নিদ্রা পর্যায়ক্রমে আসে।আর আমরা স্বপ্নটা দেখি তখনি যখন আমাদের অক্ষিগোলকটা খুব দ্রুত সঞ্চালিত হতে থাকে।আর এই দশাটা হয় ঘুমটা যখন খুব হালকা হয়।তার মানে আমরা ঘুম ভাঙ্গার প্রায় ২০ মিনিট আগপর্যন্ত যে হালকা ঘুম ঘুমাই ঠিক তখনই আমরা যাবতীয় স্বপ্ন দেখে থাকি।

এটাতো গেল আমরা কখন স্বপ্ন দেখি, কিন্তু প্রশ্ন হল আমরা কেন স্বপ্ন দেখি আর সপ্নের ব্যাখ্যাই বা কি?আমাদের স্বপ্ন গুলর কি আসলে কোন ব্যাখ্যা আছে? হ্যাঁ আমরা যে স্বপ্ন দেখি তার অবশই যৌক্তিক ব্যাখ্যা আছে।অটোয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক বিভাগের অধ্যাপক জোসেফ ডি কনিস্ক তার সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখিয়েছেন যে সপ্নের সংকেত গুলর ব্যাখ্যা বেক্তি থেকে বেক্তিতে ভিন্নতর হয়।যদিও সপ্নের ব্যাখ্যা বেক্তি থেকে বেক্তিতে ভিন্নতর কিন্তু প্রত্যেকটা স্বপ্নই আমাদের মনস্ততত্তকে ব্যাখ্যা করে।এ বেপারে আজকালকার স্বপ্ন বিশেষজ্ঞরা বিখ্যাত স্বপ্নবিশারদ সিগমুনড ফ্রয়েড ও তার সহকর্মী কার্ল জাং এর সাথে একমত প্রকাশ করেন।তারা মনে করেন স্বপ্ন হচ্ছে আমাদের অবচেতন মনের সাথে যোগাযোগের পথ।কার্ল জাং বিশেষ করে মনে করেন সপ্নকে জানা মানে নিজেকে জানা।হাবার্ড  বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তাত্ত্বিক বিভাগের অধ্যাপক ভ্যান অয়েগার বলেন “একই ভাবে তুমি যদি কোন কিছু চেপে রাখতে চেষ্টা কর সেটা তোমার স্বপ্ন হয়ে দেখা দেবে”।তিনি একদল ছাত্রকে ঘুমুতে যাবার আগে কোন বন্ধু সম্পর্কে একটা চাপা চিন্তা করতে বলেন।আর এই পরীক্ষার ফলে সেই ছাত্ররা প্রত্যেকেই ঐ বন্ধুকে স্বপ্নে দেখেছে, কিন্তু অন্যরা ,যারা এ ব্যাপারে চিন্তা করেনি তাদের স্বপ্নগুলো ছিল ভিন্নতর।তিনি বলেন, দিনের বেলায় তুমি নিজের মধ্যে যা চেপে বা নিয়ন্ত্রনে রাখতে চেষ্টা কর স্বপ্ন বা অবচেতন মন তোমাকে তাই জানাতে চায়। স্বপ্ন ই মানুষকে অতীত জীবনের সমাধানহীন বা চাপা কোনোকিছুর ইঙ্গিত করে আর তা জানান দেয়।

তার মানে হল স্বপ্ন আসলে আমাদের সচেতন মনের কোন অংশ না।এটি মানুষের মনের যোগাযোগহীন অংশ অবচেতন মনের বেপার।এটি আমাদের মনের অবচেতনে জমা চাপা ঘটনা বা অনুভুতির বহিপ্রকাশ।আজ এ পর্যন্তই।কেমন লাগল জানাবেন কিন্তু।ভাল লাগলে স্বপ্ন নিয়ে কয়েকটি পর্বে বিস্তারিত বলার চেষ্টা করব।আর  আমার এই লেখাটি পূর্বে বিজ্ঞান বাংলা ব্লগে প্রকাশিত।