চাকরী করি পল্লী বিদ্যুতের লাইনম্যান পদে। কমবেশী প্রতিদিনই দু চারটা খাম্বার মাথায় উঠতে হয় কাজ করতে। পল্লী বিদ্যুতের খুটিতে উঠতে মই ব্যবহার হয়না। উঠতে হয় ক্লাইম্বিং করে (বিশেষ ধরনের কাটা পায়ে পড়ে সেই কাটা খুটিতে পা দিয়ে ফুটিয়ে ফুটিয়ে বাঁদরের মত বেয়ে বেয়ে)। আমি যখন চাকরীতে ঢুকি তখন আমার ওজন ছিল ৫১ কেজি । আজ ৭৮ ।
যাদের ওজন ৬৫ কেজির নীচে তাদের কোন সমস্যা হয়না । সমস্যা হয় আমার মত পেট মোটাদের । খুব কষ্টে আছি ভাই। মোটা পেট নিয়ে খুটিতে ওঠা নামা খূবই কষ্টের। আমি আবার মহা অলস। ব্যয়াম টেয়াম আমাকে দিয়ে হবেনা । গত ১ বছর ধরে রাতে ভাত খাইনা পেট ভুড়ি কমানোর জন্য । কমেনি একটুও ।
বিনা অথবা অল্প কষ্টে ওজন এবং ভুড়ি কমানোর কোন টিপস আছে নাকী আপনার কাছে ? থাকলে দেননারে ভাই । বাঁচান আমাকে ।
কিছুদিন আগে এ সংক্রান্ত ১টি (ওজন কমানোর টিপস) বাংলা টিউন কোন ব্লগে দেখেছিলাম মনে নাই । এখানে/সামুতে/আলুতে । ঐ টিউনের লিংকটা কী কারো কাছে আছে ? থাকলে দিননা ভাই । বাঁচান আমাকে ।